Садржај
Према студијама, дијета типа Б у крви је она која највише користи прехрани богатој млечним производима, мада треба избегавати јести сладолед припремљен са млеком.
Остале корисне и неутралне намирнице су:
Говедина, овчетина, зец, дивљач, ћуретина, телетина, туњевина, лигње, лосос, бакалар, сардина, ананас, банана, моцарела, млеко и његови деривати, шљива, грожђе, першун, шафран, бибер, ђумбир, жалфија, шаргарепа , слатки кромпир, цвекла, јам, печурке, спанаћ, гранола, бело вино, црни чај, нана, камилица, целер, поморанџа, крушка, суво грожђе.
Храна коју треба избегавати:
Пилетина, патка, свињетина, шунка, топљени сир и рокуефорт, кокос, цимет, кукурузни скроб, дестилована пића, безалкохолна пића, зелени кукуруз, парадајз, каки, звездано воће.
Добар начин за мршављење је уклањање штетне хране из свакодневне рутине и повећање количине конзумирања корисне хране. Ово је такође добар начин да будете здравији.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим