Садржај
Бол у колену није нормалан чак ни код старијих особа или спортиста и стога може указивати на важне промене које би ортопед требало да испита. Бол лоциран иза колена може указивати на промене, на пример, Бекерову цисту, тетивитис тетиве колена, проширене вене, остеоартритис или повреду менискуса. Дијагнозу мора поставити лекар након физичке процене и тестова који узрокују бол. Лечење може подразумевати узимање антиинфламаторних лекова који контролишу бол и сесије физичке терапије.
5 могућих узрока болова иза колена
Најчешћи узроци болова иза колена су:
1. Бакер-ова циста
Бекерова циста, која се назива и поплитеална циста, је врста цисте испуњене синовијалном течношћу која се налази у пределу иза колена и обично је повезана са другим болестима као што су артритис, повреда менискуса или хабање хрскавице и, према томе, не треба лечење и нестаје када се болест која га изазива контролише. Најчешћи је тај што се налази између медијалног гастрокнемија и семемембранске тетиве. Симптоми укључују бол иза колена, можда постоје одређена ограничења при савијању колена и локализовани оток, који формира болну и покретну „лоптицу“ која се може палпирати рукама.
Шта урадити: Није увек потребно лечење због цисте, али ако су присутни симптоми као што су бол или ограничено кретање истезања или савијања колена, може бити индикована физикална терапија електротерапијском опремом. Аспирација течности која чини течност такође може бити опција коју је назначио лекар. Сазнајте више детаља о лечењу Бакерове цисте.
2. Тетивитис тетиве или бурситис тетиве
Бол иза колена такође може да изазове тендонитис смештен у тетивама тетиве, који се налазе у задњем делу бутине. Овај регион је склонији повредама код људи који се баве интензивном физичком активношћу, попут трчања, фудбала или вожње бицикла, или који су спортисти. Симптоми су локализовани бол у тетиви који се налази у пределу задњег дела колена, у најбочнијем или медијалном делу.
Шта треба урадити: Приказано је извођење вежби истезања за ове мишиће и стављање здробљеног компримованог леда остављајући да делује 20 минута, одмах након истезања које могу допринети смањењу бола и нелагодности. Такође се препоручује да избегавате велике напоре, интензивне физичке активности, попут трчања. Физичка терапија такође може помоћи у смањењу болова и нелагодности и нормализацији дневних активности. Погледајте следећи видео за неколико савета који могу помоћи у бржој борби против тендонитиса:
3. Проширене вене
Када особа има проширене вене на ногама и у задњем делу колена, тај регион може бити болнији када се у том подручју накупља већа количина крви. Мале проширене вене или „васкуларни пауци“ могу на крају дана да изазову бол и осећај тешких ногу или „новчића“. Проширене вене се лако идентификују голим оком, али лекар у најтежим случајевима може наручити тестове ради темељније процене, што може указивати на потребу да се, чак и оперативно.
Шта треба урадити: Требало би да одете код лекара на процену, јер је у неким случајевима могуће спровести третман склеротерапије, који се састоји у уклањању проширених вена, доводећи узрок бола иза колена. Ако подручје делује веома отечено и подвргава се јачим боловима него што је нормално, требало би да што пре одете код лекара, јер то може бити озбиљно када пукнуће судова изазове крварење. Лекар може навести употребу лекова против варикозних вена и донети добре резултате, носити компресијске чарапе и избегавати дуго задржавање у истом положају, било да стојите или седите, такође су важне препоруке за свакодневни живот. Погледајте неке примере лекова против варикозних вена које лекар може назначити.
4. Артроза
Артроза колена такође може проузроковати бол иза колена када се истрошени делови зглоба налазе у најзадњем делу региона. Чешћи је код људи старијих од 50 година и може бити повезан са другим стањима, као и прекомерном тежином или слабим мишићима бутина.
Шта урадити: Лекар може да препоручи узимање антиинфламаторних лекова 7-10 дана у најозбиљнијим ситуацијама, када су болови врло интензивни, креме, масти и гелови који се могу наносити директно на колена доприносе смањењу болова, а они се могу купити чак и без рецепта. За лечење остеоартритиса препоручује се извођење физиотерапијских сесија електротерапијском опремом која смањује упале и омогућава ефикасније вежбе за лечење и јачање колена. Погледајте на видео снимку испод неке вежбе које се могу изводити за јачање колена у случају остеоартритиса:
5. Повреда менискуса
Менискус је хрскавица која се налази на средини колена између костију бутне и тибије. Међу симптомима повреде менискуса су болови у колену приликом ходања, успона и силаска степеницама, а у зависности од региона у којем се повреда налази, бол може бити испред, иза или са бока колена.
Шта урадити: Ако сумњате на повреду менискуса, требало би да уговорите састанак са лекаром ортопедом ради процене. Могу се извршити тестови провокације бола, али најбољи преглед за преглед менискуса је снимање магнетном резонанцом. Лечење се може обавити физиотерапијом или хируршким захватом, у најтежим случајевима, где се захваћени део менискуса може сашити или пресећи. Сазнајте више детаља о физиотерапији и операцији за повреду менискуса.
Лекови против болова иза колена
Лекови у облику таблета не смеју се узимати без лекарског савета, али лекар може препоручити узимање антиинфламаторних лекова 7-10 дана како би се смањио бол. Кортикостероидна инфилтрација је такође опција у најтежим случајевима када не долази до ублажавања симптома лековима у облику таблета + физиотерапије. Могу се користити антиинфламаторне креме, масти и гелови, попут диклофенака диетиламонијума, арнике или метил салицилата, који се лако могу наћи у апотекама и дрогеријама.
Међутим, није довољно само узимати лекове или користити масти, важно је борити се против узрока бола, и зато, кад год имате болове у колену који не престају за 1 недељу или су толико интензивни да не можете обављати свакодневне активности требало би да потражите састанак са лекаром или физиотерапеутом.
Који лекар треба консултовати
Када постоји сумња да су болови у колену повезани са структурама тог зглоба, ортопедски хирург је најпогоднији лекар, када постоји сумња да су болови узроковани проширеним венама, васкуларни лекар је више назначен, али када не ако можете да уговорите састанак са овим лекарима, може бити именован лекар опште праксе. Са физиотерапеутом се може консултовати у било којој ситуацији, међутим он не може да преписује лекове који зависе од рецепта или инфилтрација.