Садржај
Хладне или ледене руке и стопала могу бити знак лоше циркулације крви, када крв отежано пролази кроз вене и артерије, али и када је човек дуже време изложен хладноћи.
Бебе такође имају хладне екстремитете и то, у већини случајева, није повезано ни са једном васкуларном или срчаном болешћу.
Може се посумњати на срчане проблеме када особа, поред хладних стопала и руку, већину времена има и друге симптоме као што су отицање ногу и стопала или осећај несвестице, на пример.
Главни узроци прехладе ногу и руку
Хладне или ледене руке и стопала могу бити последица ниске осетљивости особе на ниже температуре, што доводи до тога да екстремитети постану хладнији и пурпурнији, али могу бити и знак проблема повезаних са циркулацијом крви, као што су:
- Болести срца, као што је срчана инсуфицијенција;
- Атеросклероза;
- Артеритис, који је запаљење артерија у глави;
- Васкулитис, који је запаљење и промена облика крвних судова;
- Бубрежни проблеми;
- Прекомерна употреба алкохола;
- Пушење;
- Болести штитне жлезде;
- Недостатак гвожђа у телу;
- Анксиозност или стрес.
Ако се примети да су руке или стопала хладне чак и у врућем окружењу, важно је отићи лекару ради обављања тестова и на тај начин је могуће идентификовати узрок и започети лечење. Обично је индикативно за кардиоваскуларне проблеме када се појаве други симптоми, на пример оток на ногама, стопалима или рукама или осећај несвестице.
Када код лекара
Важно је отићи лекару опште праксе или кардиологу када, поред хладних руку и стопала, особа има и друге симптоме, као што су:
- Веома бели врхови прстију, понегде познати и као „чиленови“;
- Љубичасти нокти;
- Отицање ногу и стопала;
- Пецкање у екстремитетима тела;
- Бол у теладама приликом ходања;
- Осећај несвестице;
- Повећан пулс;
- Чест умор.
Стога је важно да се спроведе лекарски преглед и да се пријављени симптоми пријаве када су започели, ако у породици има некога са срчаним обољењима, на пример, и ако симптоми постану очитији у неко доба дана, на пример после оброка, приликом устајања ујутру или након напора.
После физичке процене, лекар може да нареди неке тестове, као што су крвна слика, тест урина и други специфични за срце, попут електрокардиограма и ехокардиограма, у зависности од старости и животне историје особе.
Како лечити лошу циркулацију
Третман лошег крвотока може да укључује употребу лекова за побољшање циркулације, диуретике, посебну исхрану коју води нутрициониста, као и неке вежбе за јачање мишића и активирање циркулације.
Препоручује се да пијете пуно воде сваког дана, да хидрирате тело и ослободите накупљене токсине, поред тога што ћете свакодневно шетати најмање 30 минута како бисте подстакли циркулацију крви. Погледајте неке могућности лечења због лоше циркулације.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим