Садржај
Симптоми великог срца, такође познати и као кардиомегалија, повезани су са ширењем срчаног мишића, због чега се крв накупља унутар срца, у венама и плућима, узрокујући симптоме као што су:
- Отежано дисање, које се временом погоршава;
- Отицање ногу током дана;
- Палпитације или аритмија.
Генерално, кардиомегалија је последица друге болести, попут срчане инсуфицијенције или високог крвног притиска, па је зато за уклањање свих симптома веома важно да се консултујете са кардиологом како бисте започели одговарајући третман за сваки случај, који може укључивати и лекове , промене у начину живота или операцији.
Нормално срце Проширено срце
Како ублажити главне симптоме кардиомегалије
1. Отежано дисање
Отежано дисање један је од најчешћих симптома код пацијената са кардиомегалијом, јер се крв која се накупља у близини плућа доводи до уласка течности у плућне алвеоле, што ствара осећај отежаног дисања, нарочито током вежбања.
Да бисте ублажили осећај отежаног дисања, увек треба узимати лекове које је прописао кардиолог, посебно диуретике попут Фуросемида или Спиронолактона, јер помажу у уклањању вишка течности у урину, спречавајући их да уђу у плућа. Поред тога, важно је:
- Избегавајте да једете храну богату сољу, као што су кобасице, готова јела или грицкалице: ова храна поспешује накупљање течности, чак и када узимате лекове;
- Редовно обављање лаганих физичких вежби, попут ходања или аеробика у води: пошто их лекар ослобађа, физичке вежбе су одличан начин да се крв одржи у циркулацији, спречавајући њено нагомилавање у плућима;
- Спавање са мало повишеном главом кревета: поред избегавања накупљања течности у плућима, смањује притисак унутар грудног коша, олакшавајући рад мишића за дисање;
Поред тога, у неким случајевима лекар може препоручити и респираторну физиотерапију која се састоји од низа вежби под водством физиотерапеута који помажу у одржавању дисајних путева отворенијим, олакшавајући дисање и олакшавајући осећај отежаног дисања.
2. Отицање ногу
Отицање ногу се дешава услед накупљања крви у венама због чега течност присутна у крви излази у ткива, што изазива прекомерно отицање. Ово отицање се дешава углавном на ногама, јер се крви теже враћа у срце, међутим, може се десити било где у телу.
Стога, за смањење отока у ногама саветује се:
- Не останите у истом положају дуже од 30 минута: дуго стајање или седење олакшава нагомилавање крви у ногама, јер вене имају веће потешкоће у слању крви у срце;
- Подизање ногу на крају дана током 20 минута, одмарање ногу на јастуку: помаже венама на ногама да пошаљу крв назад у срце;
- Дајте предност диуретичкој храни, као што су поточарка, спанаћ или диња: помажу у повећању количине урина и, према томе, промовишу уклањање вишка течности; Погледајте комплетнију листу: Диуретичка храна.
- Узмите лекове које је прописао кардиолог, као што су Дигоксин или антихипертензиви: они помажу срцу да ради јаче, омогућавајући лакше пумпање крви и спречавајући да се акумулира у ногама.
Друга техника која се може користити за брзо ублажавање отока ногу је масажа лимфне дренаже. Ево како то учинити: Лимфна дренажа.
3. Палпитације и аритмија
Палпитације и аритмије су најређи симптоми кардиомегалије који се дешавају услед недостатка снаге срчаног мишића за контракцију, због чега је потребно чешће куцати да би се, на пример, обезбедило довољно кисеоника.
Генерално, када пацијент има лупање срца или аритмију, треба да се консултује са кардиологом да започне лечење одређеним лековима за проблем, као што су Амиодарон или Аденозин, који помажу срцу да куца нормалним темпом.
Поред лекова, важно је и лагано вежбање, избегавање прекомерног стреса и не конзумирање супстанци које могу појачати рад срчаног мишића, попут кафе, цигарета или алкохола.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим