Садржај
Сок од репе је одличан кућни лек за снижавање крвног притиска и намењен је особама са хипертензијом.
Састојци
- 1 цвекла
- 1 шаргарепа
- 1 поморанџа
- 1 лимун
- 2 кашике меда
Начин припреме
Уз помоћ соковника уклоните сав сок од поморанџи и лимуна. Затим додајте добијени сок у блендер заједно са свим састојцима. Добро истуците и додајте кашику меда да се засладите.
После 24 сата конзумирања сока од репе, могуће је посматрати смањење крвног притиска. Репа има супстанцу названу нитрат, која је одговорна за регулацију притиска.
Честа конзумација овог сока смањује вероватноћу срчаних обољења као што је срчани удар, тако да за здравији живот пијете најмање 2 чаше сока од цвекле дневно.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим