Садржај
Поред тога што пружа осећај благостања, музика када се користи као терапија може донети и здравствене бенефиције попут побољшања расположења, концентрације и логичног закључивања. Музичка терапија је добра опција за децу да се боље развијају, имају веће капацитете за учење, али се такође може користити у компанијама или као опција за лични раст.
Музикотерапија је врста лечења која користи музику са текстовима или само у инструменталној форми, поред инструмената попут гитаре, флауте и других удараљки којима циљ није научити певање или свирање неког инструмента, већ знати како препознати звукове сваког од њих. бити у стању да изрази своје емоције кроз ове звукове.
Главне предности
Музичка терапија стимулише добро расположење, повећава расположење и, сходно томе, смањује анксиозност, стрес и депресију, а осим тога:
- Побољшава израз тела
- Повећава респираторни капацитет
- Стимулише моторичку координацију
- Контролише крвни притисак
- Ублажава главобољу
- Побољшава поремећаје у понашању
- Помаже у менталним болестима
- Побољшава квалитет живота
- Помаже у толерисању лечења карцинома
- Помаже у издржавању хроничног бола
Музичком терапијом све више се баве у школама, болницама, старачким домовима и код људи са посебним потребама. Међутим, ова техника се може радити и током трудноће, за смиривање беба и у старости, али њу мора водити музички терапеут.
Ефекти на тело
Музика делује директно на регион мозга који је одговоран за емоције, генеришући мотивацију и наклоност, уз то што повећава производњу ендорфина, супстанце коју тело природно производи, што ствара осећај задовољства. То је зато што мозак природно реагује када чује песму, а више од сећања музика када се користи као облик лечења може гарантовати здравији живот.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим