Да бисте повећали тестостерон, важно је имати одговарајућу исхрану, богату цинком, витаминима А и Д, вежбати физичку активност са теговима, добро спавати и имати идеалну тежину за године и висину. Погледајте неке савете за повећање нивоа тестостерона