Садржај
ТХЕ Алое вера, позната и као алое вера, природна је биљка из северне Африке и представља се као кактус зелене боје који има неколико здравствених благодати.
ТХЕ Алое вера има хранљиво, антиинфламаторно и регенеративно деловање, фаворизујући процес зарастања рана и елиминишући слободне радикале, што на пример побољшава изглед коже.
Које су користи
ТХЕАлое вера има неколико здравствених предности, као што су:
- Нутритивно деловање: подстиче стварање ћелија и ткива, јер има 18 од 23 аминокиселине неопходне за људски организам;
- Регенеришуће деловање: Доприноси уклањању старих ћелија и формирању нових ћелија, фаворизујући на пример зарастање рана и опекотина;
- Хидратантна акција: А. Алое вера има у свом саставу гел који обнавља оштећена ткива и влажи кожу;
- Акција варења: Има ензиме који олакшавају варење, борбећи се тако против затвора и помажући у лечењу гастритиса;
- Противупално деловање: Има својства која помажу у лечењу упала, опекотина и инфекција.
Поред ових погодности, Алое вера такође је способан за јачање имунолошког система, јер може да се користи у облику гела или у облику сокова, који се могу припремити на домаћи начин, мада се на индустријски начин могу наћи и у хипермаркетима, апотекама за руковање и прехрани.
Сок од Алое вера
Сок од Алое вера лако се може направити код куће, уз препоруку пола чаше сока, 2 до 3 пута дневно.
Састојци
- 100 г пулпе Алое вера;
- 1 литар воде;
- 1 кашика меда.
Режим припреме
Да бисте припремили сок, само додајте све састојке у блендер и туците док не постане глатко. Препоручује се да се овај сок конзумира само 2 до 3 пута дневно, јер у њему има веће количине Алое вера може довести до иритације цревне слузокоже, што резултира мучнином и малаксалошћу, на пример.
Остали начини коришћења Алое вера
Осим што се може конзумирати у облику сокова, Алое вера такође се може додати у креме за кожу, шампоне и маске за хидратацију, јер има неколико благодати за кожу и косу. Научите како да користите алое веру за косу и кожу.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим