Садржај
Пелагра је болест узрокована недостатком ниацина у телу, такође познатом и као витамин Б3, што доводи до појаве симптома, на пример, мрља на кожи, деменције или дијареје.
Ова болест није заразна и може се лечити повећањем уноса хране богате витамином Б3 и додатака са овим витамином.
Какви симптоми
Најчешћи симптоми пелагре укључују:
- Дерматитис, са појавом црних и обојених мрља на кожи;
- Пролив;
- Безумље.
То је зато што недостатак ниацина има већи утицај на обнављање ћелија, као што је случај са ћелијама коже и гастроинтестиналним системом.
Ако се болест не лечи, могу настати компликације, као што су апатија, конфузија, дезоријентација, раздражљивост, промене расположења и главобоља. У тим случајевима морате одмах да одете у хитну медицинску помоћ.
Могући узроци
Пелагра може бити примарна или секундарна, у зависности од узрока недостатка ниацина.
Примарна пелагра је она која је резултат недовољног уноса ниацина и триптофана, који је аминокиселина која се у телу претвара у ниацин. Секундарна пелагра је болест која је последица лоше апсорпције ниацина у телу, што се може догодити услед прекомерне конзумације алкохола, употребе одређених лекова, болести које ометају апсорпцију хранљивих састојака, попут Кронове болести или улцерозног колитиса, цироза јетре, одређене врсте карцинома или Хартнупова болест.
Која је дијагноза
Дијагноза пелагре поставља се посматрањем прехрамбених навика особе, као и манифестованих знакова и симптома. Поред тога, можда ће бити неопходно извршити тест крви и / или урина.
Како се врши лечење
Лечење пелагре састоји се од промена у исхрани, повећањем уноса хране богате ниацином и триптофаном и применом суплемената, доступних у облику ниацинамида и никотинске киселине у комбинацији са другим витаминима Б, у дози коју мора одредити лекар, у зависности од здравственог стања особе.
Поред тога, такође је важно лечити болест која је извор дефицита ниацина и / или променити начин живота који може допринети смањењу овог витамина, као што је случај са прекомерном употребом алкохола, непримереном употребом одређених лекова или извођење дијета са ниским садржајем витамина.
Храна богата ниацином
Неке од намирница богатих ниацином, које се могу укључити у исхрану, су пилетина, риба, попут лососа или туне, јетра, семе сезама, парадајз и кикирики, на пример.
Погледајте још хране богате витамином Б3.
Храна богата триптофаном
Неке намирнице које садрже триптофан, аминокиселину која се у телу претвара у ниацин су сир, кикирики, индијски орах и бадеми, јаје, грашак, ослић, авокадо, кромпир и банане, на пример.