Садржај
Храна за зачепљење носа је:
- топли чајеви, чорбе или супе јер чине секрете течнијим;
- зачињена храна, јер помаже у отварању носних канала, попут чили папричице.
Такође можете имати назалну конгестију која је последица алергијске реакције, а храна која је обично одговорна за алергије на храну је:
- пастеризовани млечни производи;
- кувана јаја;
- кикирики, индијски орах или пекан или пара, орах, бадем, лешник;
- пшеница;
- Соја;
- "Плодови мора.
Да бисте потврдили да ли једна од ових намирница изазива зачепљење носа, можете једну недељу да изузмете и проверите да ли се назална конгестија побољшава.
Препоручена храна Храна коју треба избегавати
Промене у исхрани могу помоћи у смањењу назалне конгестије, посебно када се пацијент осећа генерално здравим и има зачепљеност носа, међутим у случају прехладе, грипа или инфекција, попут синуситиса, важно је консултовати се са лекаром и узимати лекове који су назначено.
Корисни линкови:
- Носни деконгестив
- Домаћи назални деконгестив
Направио: Туа Сауде Уреднички тим