Садржај
Невен је лековита биљка, позната и као добро тражена, нежељена, чудесна, златна или брадавичаста тратинчица, која се широко користи у популарној култури за лечење кожних проблема, посебно опекотина и упала.
Међутим, према неким студијама, чини се да ова биљка има и друге невероватне користи, попут помоћи у заштити јетре, регулисања нивоа шећера у крви, па чак и јачања имунолошког система.
Научно име невена је Невен оффициналис и могу се купити у продавницама здраве хране, дрогеријама и на неким отвореним пијацама.
Следе главне здравствене користи од невена:
1. Убрзава зарастање коже
Његова способност стимулисања зарастања главна је корист по којој је невен познат, а постоји неколико студија које доказују његов позитиван ефекат на зарастање различитих врста рана, од посекотина до опекотина.
Чини се да је овај ефекат повезан са његовим антиинфламаторним, умирујућим и антимикробним својствима, која осим што смањују бол и оток на месту, спречавају и развој микроорганизама. Поред тога, друге студије су такође показале да календула повећава циркулацију крви на месту ране и подстиче стварање колагена, који су два основна стуба за добро зарастање.
2. Штити јетру
Према неким студијама на животињама, употреба алкохолног екстракта невена у стању је да заштити ћелије јетре од повреда изазваних употребом неких лекова, посебно ацетоминофена.
3. Бори се против кожних инфекција и упала
Поред подстицања зарастања, невен се такође може користити као додатак лечењу заражених рана, јер има снажно антимикробно дејство, способно да елиминише гљивице, бактерије и паразите. Тако хладни чај од невена може бити добра опција за чишћење рана, на пример.
4. Регулише ниво шећера у крви
Цветови невена садрже једињења која изгледа повећавају осетљивост тела на инсулин, чинећи ниво шећера у крви боље контролисаним.
Поред тога, чини се да је употреба ове биљке са оралним антидијабетиком повећала ефикасност ових лекова, помажући у контроли нивоа шећера код дијабетичара.
5. Ублажава упале слузокоже
Због свог снажног антиинфламаторног, умирујућег и зацељујућег деловања, невен се такође може користити за смањење упале у устима, попут дрозда или гингивитиса, као и других телесних слузокожа.
У неким културама чај од невена користи се и за ублажавање симптома желучаних тегоба, међутим, мало је студија о овом ефекту.
6. Јача имунолошки систем
Невен има снажно антиоксидативно дејство захваљујући свом саставу богатом алкалоидима, каротеноидима и флавоноидима, који су способни да елиминишу слободне радикале и ојачају имуни систем.
Поред тога, нека лабораторијска истраживања такође су открила да употреба водених екстраката невена такође повећава активацију лимфоцита, важних ћелија имуног система.
Како се користи невен
Најчешћи део невена је сухо цвеће од којег се могу правити чајеви, инфузије, купке, масти, облози или тинктуре.
Неки од најпопуларнијих начина употребе невена код куће укључују:
- Чај од невена: ставите 2 кашике цветова невена у 1 шољу кључале воде и оставите да одстоји 5 минута. Затим процедите и пијте 1/2 шоље ујутру и пола шоље ноћу.
- Облог од невена: гнетите листове и цветове невена на чисту крпу (газу) и ставите на врх ране или акни, остављајући да делује 30 минута;
- Гргљање: припремите топли чај од невена за испирање грла 30 секунди и поновите 3 до 5 пута;
- Инфузија за чишћење рана: припремите чај од невена, пустите да се охлади, а затим инфузијом оперите рану.
Да би се олакшало наношење на кожу, невен се такође може наћи у неким апотекама и продавницама здраве хране у облику масти, која може садржати друге природне супстанце које такође помажу у зарастању.
Могући нежељени ефекти
Иако ретки, неки људи могу искусити симптоме алергијске кожне реакције, попут црвенила, отока и свраба. У таквим случајевима, кожу треба опрати хладном водом да бисте уклонили супстанцу.
Ко не треба да користи
Због недостатка студија код трудница и деце млађе од 6 година, календулу треба користити само уз водство лекара у овим групама.