Садржај
Суицидално понашање се обично јавља као последица нелечене психолошке болести, као што су тешка депресија, посттрауматски синдром стреса или шизофренија, на пример.
Овакав начин понашања све је чешћи код особа млађих од 29 година, што је важнији узрок смрти од вируса ХИВ-а, који погађа више од 12 хиљада људи годишње у Бразилу.
Ако мислите да неко можда показује знаке самоубилачког понашања, проверите знакове које можете уочити и разумејте ризик од самоубиства:
- 1. Прекомерна туга и неспремност да будемо са другим људима Не Да
- 2. Изненадна промена понашања уз употребу веома различите одеће, на пример Не Да
- 3. Бављење разним нерешеним стварима или састављање тестамента Не Да
- 4. Покажите смиреност или забринутост након периода велике туге или депресије Не Да
- 5. Често претити самоубиством Не Да
Овакво понашање се може избећи, посебно када га чланови породице или пријатељи могу идентификовати и помоћи особи да започне одговарајући третман. То је зато што, у већини случајева, особа више није у стању да идентификује друга решења за емоционалну кризу која се догађа. Добра опција је да позовете Центар за вредновање живота бирањем броја 188.
1. Покажите претерану тугу и изолацију
Често су тужни и неспремни да учествују у активностима са пријатељима или раде оно што је урађено у прошлости, неки су симптоми депресије, која је, ако се не лечи, један од главних узрока самоубиства.
Обично особа не може да идентификује да је депресивна и само мисли да не може да се бави другим људима или послом, што временом на крају оставља особу обесхрабреном и неспремном за живот.
Погледајте како потврдити да ли је депресија и како се лечити.
2. Промените понашање или носите другачију одећу
Особа са самоубилачким идејама може се понашати другачије од уобичајеног, говорећи на други начин, не разумејући расположење разговора или чак учествујући у ризичним активностима, као што је употреба дрога, незаштићени интимни контакт или режија велика брзина.
Поред тога, како већину времена више не постоји интерес за животом, уобичајено је занемарити обраћање пажње на начин облачења или бриге о себи, коришћење старе, прљаве одеће или пуштање косе и браде да расту.
3. Суочавање са нерешеним стварима
Када неко размишља о самоубиству, уобичајено је да почну да раде разне задатке како би покушали да организују свој живот и заврше нерешене ствари, као што би то учинили ако би путовали дуже време или живели у другој земљи. Неки примери су посета члановима породице које дуго нисте видели, на пример плаћање малих дугова или нуђење разних личних ствари.
У многим случајевима је могуће и да особа проведе пуно времена пишући, што може бити тестамент или чак опроштајно писмо. Понекад се ова писма могу открити пре покушаја самоубиства, помажући да се то не догоди.
4. Покажите изненадну смиреност
Показивање смиреног и безбрижног понашања након периода велике туге, депресије или анксиозности може бити знак да особа размишља о самоубиству. То је зато што особа мисли да је пронашла решење за свој проблем и престаје да се осећа толико забринуто.
Чланови породице често могу протумачити ове периоде смирења као фазу опоравка од депресије и зато их је тешко идентификовати, а психолог их увек треба проценити како би се осигурало да не постоје самоубилачке идеје.
5. Претња самоубиством
Већина људи који размишљају о самоубиству обавестиће пријатеља или члана породице о својим намерама. Иако се на ово понашање често гледа као на начин привлачења пажње, оно се никада не сме занемарити, посебно ако особа доживљава фазу депресије или велике промене у свом животу.
Како помоћи и спречити самоубиство
Када се сумња да неко можда мисли на самоубиство, најважније је показати љубав и емпатију према тој особи, покушавајући да разуме шта се дешава и која су повезана осећања. Стога се не треба бојати питати особу да ли се осећа тужно, депресивно и чак размишља о самоубиству.
Тада треба потражити помоћ квалификованог стручњака, попут психолога или психијатра, да покуша особи показати да за њен проблем постоје друга решења, осим самоубиства. Добра опција је да позовете Центар за вредновање живота позивањем броја 188, који је доступан 24 сата дневно.
Покушаји самоубиства су у већини случајева импулсивни, па би, због тога, да би се спречио покушај самоубиства, сав материјал који се може користити за самоубиство, попут оружја, пилула или ножева, такође требало уклонити са места на којима је та особа више времена пролази. Ово избегава импулсивна понашања, пружајући вам више времена за размишљање о мање агресивном решењу проблема.
Сазнајте како поступати у случају покушаја самоубиства ако то није могуће спречити у: Прва помоћ у покушају самоубиства.