Садржај
Гестацијски дијабетес се обично развија око 3. тромесечја трудноће због инсулинске резистенције изазване хормонима трудноће.Ова врста дијабетеса обично нестаје након порођаја и ретко узрокује симптоме, мада се у неким случајевима може појавити замагљен вид и пуно жеђи.
Лечење треба започети током трудноће одговарајућом исхраном или уз употребу лекова, попут оралних хипогликемијских средстава или инсулина, у зависности од вредности шећера у крви.
Гестацијски дијабетес је готово увек излечив након порођаја, међутим, важно је правилно следити лечење које је предложио лекар, јер постоји висок ризик од развоја дијабетес мелитуса типа 2 за око 10 до 20 година, а такође и од њега. гестацијски дијабетес у другој трудноћи.
Како се врши лечење
Лечење гестационог дијабетеса има за циљ промоцију здравља мајке и бебе, избегавајући компликације, на пример, малу тежину у гестацијском добу и респираторне и метаболичке поремећаје, на пример. Важно је да се лечење врши под вођством нутрициониста, акушера и ендокринолога како би контрола гликемије била ефикасна.
Лечење гестацијског дијабетеса требало би да се врши променом прехрамбених навика и физичке активности тако да се контролише ниво глукозе у крви:
1. Храна код гестационог дијабетеса
Исхрану код гестационог дијабетеса треба да води нутрициониста, тако да не постоје нутритивни недостаци за мајку или бебу. Због тога се препоручује да труднице једу храну са ниским гликемијским индексом, попут неогуљеног воћа, као и смањење количине шећера и једноставних угљених хидрата у исхрани.
Препоручује се давање предности храни која садржи мало угљених хидрата или која има сложене угљене хидрате, а то је она која има низак гликемијски индекс због велике количине влакана која имају. Стога се трудници може препоручити да једе интегралне житарице, месо, рибу, уљарице, млеко и деривате и семе. Погледајте више о исхрани код гестационог дијабетеса.
Важно је да се глукоза у крви мери на празан стомак и након главних оброка, јер је и трудницама и лекару омогућено да контролишу ниво глукозе у крви, поред чињенице да према нивоу глукозе нутрициониста може променити план исхране.
Такође погледајте следећи видео за више информација о прехрани за гестацијски дијабетес:
2. Вежбање вежби
Вежбе су важне за промоцију здравља труднице и одржавање равнотеже нивоа глукозе у крви. Вежбање трудничких вежби је сигурно када се не идентификују фактори који могу угрозити живот мајке или бебе. Због тога је важно да вежбе започињу након лекарског одобрења и да се раде под вођством професионалца из физичког васпитања.
Пракса вежбања трудница са гестационим дијабетесом промовише смањење количине глукозе наташте и после јела, без потребе за употребом инсулина за контролу нивоа глукозе у циркулацији.
Упркос томе што се сматрају сигурним, труднице морају бити опрезне пре, током и после вежбања, као што су јести нешто пре вежбања, пити воду пре, током и после активности, обраћати пажњу на интензитет вежбања и пазити на изглед било ког знак или симптом који указује на прекид вежбања, као што су вагинално крварење, контракције материце, губитак плодне воде, слабост мишића и отежано дисање пре вежбања.
3. Употреба лекова
Употреба лекова је обично индикована када је дијабетес неконтролисан и високи нивои глукозе у крви представљају велики ризик за трудницу и њену бебу и када се ниво глукозе не регулише чак ни са променама у прехрамбеним навикама и вежбању на неки начин редовно.
Дакле, лекар може препоручити употребу оралних хипогликемијских средстава или инсулина, које лекар треба да препоручи и користи према његовим / њеним смерницама. Важно је да жена врши мерење глукозе у крви свакодневно и у периодима које је одредио лекар, како би се могло верификовати да ли је лечење ефикасно.
Како препознати гестацијски дијабетес
Симптоми гестацијског дијабетеса често се мешају са уобичајеним променама у трудноћи, а може доћи до прекомерне глади, велике глади, повећања телесне тежине, већег нагона за мокрењем, прекомерног умора, отока на ногама и стопалима, замућења вида и честих уринарних инфекција . Научите да препознајете симптоме гестационог дијабетеса.
Како су ови симптоми чести у трудноћи, лекар мора наручити тест глукозе најмање 3 пута током трудноће, што је генерално први тест изведен у 20. недељи трудноће. Да би потврдио дијагнозу гестационог дијабетеса, лекар обично препоручује извођење теста гликемијске криве ради провере нивоа глукозе током времена. Схватите како се поставља дијагноза гестацијског дијабетеса.
Могуће компликације
Компликације гестацијског дијабетеса могу утицати на трудницу или бебу, а то могу бити:
Ризици за трудноћу | Ризици за бебу |
Разбијање амино врећице пре очекиваног датума | Развој синдрома респираторног дистреса, који представља потешкоће у дисању при рођењу |
Превремено рођење | Беба превелика за гестацијско доба, што повећава ризик од гојазности у детињству или адолесценцији |
Фетус који се не окрене наопако пре порођаја | Срчана обољења |
Повећани ризик од прееклампсије, што је нагло повећање крвног притиска | Жутица |
Могућност царског реза или раздеротине перинеума током нормалног порођаја због величине бебе | Хипогликемија након рођења |
Ови ризици се могу смањити ако жена правилно следи лечење, стога би труднице са гестационим дијабетесом требало да буду праћене ради високо ризичне пренаталне неге.
Како избећи гестацијски дијабетес
Гестацијски дијабетес се не може увек спречити јер је повезан са хормоналним променама типичним за трудноћу, међутим ризик од развоја гестацијског дијабетеса може се смањити за:
- Имајте идеалну тежину пре него што затрудните;
- Бавите се пренаталном негом;
- Повећавајте тежину полако и постепено;
- Једите здраво и
- Вежбајте умерену вежбу.
Гестацијски дијабетес може настати код трудница старијих од 25 година, гојазних или када трудница има нетолеранцију за шећере. Међутим, може се развити и код млађих жена или жена нормалне тежине због хормоналних промена.