Садржај
Лечење мигрене у трудноћи може се обавити променама у исхрани и употребом лекова попут Парацетамола, који треба узимати само према лекарском савету.
Током првог тромесечја трудноће, неке жене могу доживети више напада мигрене него обично, што је узроковано интензивним хормонским променама у том периоду. То је зато што промене нивоа естрогена могу изазвати нападе главобоље, који се јављају код жена током трудноће, као и употребом хормона или ПМС-а, на пример. Боље схватите зашто је мигрена чешћа код жена него код мушкараца.
Напади мигрене обично се смањују у учесталости или нестају у 2. и 3. тромесечју и код жена које су овај проблем имале близу менструалног периода. Међутим, ово побољшање се можда неће догодити код жена које имају мигрену са ауром или, у ређим случајевима, може се појавити и код оних које немају историју мигрене.
Сигурни лекови против мигрене
Најсигурнији лекови против болова који се користе током трудноће су Парацетамол и Суматриптан, важно је запамтити да ове лекове увек треба узимати само у складу са смерницама акушера.
Природне могућности лечења
Као помоћ у лечењу могу се користити акупунктура и технике опуштања и контроле дисања, као што су јога и медитација, као и важно је што више се одмарати, правећи кратке периоде одмора током целог дана.
Остали савети који помажу су пијење најмање 2 литре воде дневно, једење између 5 и 7 малих оброка дневно и редовно вежбање физичке активности, јер ово помаже побољшању варења и одржавању контроле крвног притиска и шећера.
Ево како да направите опуштајућу масажу за ублажавање главобоље:
Како спречити нове кризе
Иако мигрену често узрокују хормоналне промене у самој трудноћи, треба покушати идентификовати факторе који могу повећати ризик од нових напада, као што су:
- Стрес и анксиозност: повећавају напетост мишића и шансе за мигрену, важно је покушати се што више опустити и одморити;
- Храна: мора бити свестан ако се криза појави у року од 6 сати од конзумирања одређене хране, као што су безалкохолна пића, кафа и пржена храна. Научите каква треба да буде дијета против мигрене;
- Бучно место са пуно светлости: повећавају стрес, важно је тражити мирна места и да светлост не иритира очи;
- Физичка активност: снажно вежбање повећава ризик од мигрене, али редовно вежбање лаганих и умерених активности, попут ходања и водене аеробике, смањује ризик од нових проблема.
Поред тога, вођење дневника о рутини и појави главобоље може помоћи у идентификовању узрока проблема, такође је важно бити свестан појаве симптома као што су повећани притисак и болови у стомаку, што може указивати на друге здравствене проблеме.
Погледајте још природних савета за лечење и спречавање мигрене у трудноћи.
Да ли је мигрена у трудноћи опасна?
Мигрена током трудноће није директна опасност за бебу, али је важно да посетите лекара како бисте били сигурни да главобољу не узрокују други проблеми попут прееклампсије. Погледајте друге симптоме узроковане прееклампсијом.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим