Садржај
Емоционални лавиринтитис настаје када постоји запаљење лавиринта, а то су структуре унутар ушију које утичу на равнотежу или упале нерава у уху, узроковане емоционалним процесима, на пример прекомерним стресом или анксиозношћу. Тако се ова врста лабиринтитиса чешће понавља код људи са депресијом или који пате од анксиозног поремећаја, на пример.
Кризу емоционалног лавиринтитиса најчешће прате осећај притиска и звоњаве у уху, смањена равнотежа, вртоглавица и честа главобоља, која се погоршава у ситуацијама акутног стреса или током наглих покрета главе.
Током кризе препоручљиво је одморити се ради ублажавања симптома, али такође је веома важно да, ван кризе, постоји мало времена за психолошко праћење, како би се спречило његово понављање, посебно када се врло понавља.
Погледајте 7 корака које треба свакодневно да радите и смањите анксиозност и стрес.
Главни симптоми
Симптоми напада емоционалног лабиринтитиса слични су симптомима уобичајеног лабиринтитиса, па укључују:
- Мучнина и вртоглавица;
- Стално звоњење у уху;
- Отежано слушање или тренутни губитак слуха;
- Сензација зачепљеног уха;
- Неравнотежа.
Ови симптоми се обично јављају као резултат фактора који изазивају велике емоционалне кризе, попут губитка вољене особе, паничног синдрома, губитка посла и вишка стреса, притиска и захтева на послу или на студијама.
Посетите наш мрежни тест да бисте сазнали колики је ризик од кризе лабиринтитиса.
Како се врши лечење
Лечење емоционалног лавиринтитиса мора се пратити психотерапијом током које ће се истражити главни узрок проблема.
Генерално, лечење се може обављати без употребе лекова, радећи само са пацијентом на јачању његове емоционалне стране, повећању његовог самопоштовања и подучавању техникама за решавање анксиозности и стреса. Међутим, у случајевима депресије или генерализоване анксиозности, можда ће бити потребно користити лекове који помажу у борби против криза ових болести.
Поред тога, да бисте спречили даље нападе лавиринтитиса, треба пити најмање 2 литре воде дневно, избегавати пијење алкохолних и газираних пића, избегавати храну богату слаткишима и мастима, бавити се физичким активностима и престати пушити. Погледајте још савета о исхрани.
Домаће опције за ублажавање лабиринтитиса
Неки савети за борбу против криза и ублажавање стреса и анксиозности који узрокују лавиринтитис су:
- Избегавајте бучна и пренасељена места, попут концерата и фудбалских стадиона;
- Једите на мирном и мирном месту;
- Редовно вежбајте физичку активност, јер повећава производњу хормона који дају осећај задовољства и благостања;
- Повећајте конзумацију омега 3 која је присутна у храни као што су риба, ораси и ланено семе;
- Узимајте умирујуће сокове и чајеве свакодневно, попут оних направљених од камилице, маракује и јабуке.
Поред тога, такође можете улагати у опуштајуће масаже 1 до 2 пута недељно и у лечење акупунктуром, која помаже у успостављању равнотеже у телу и контроли емоција.
Погледајте рецепте за кућне лекове за борбу против анксиозности.
.jpg)
