Садржај
Есенцијално уље оригана екстрахује се из дивље биљкеОриганум цомпацтум,има две главне компоненте важне за здравље: карвакрол и тимор. Ове супстанце делују антимикотично и антибактеријски, осим што помажу у одржавању равнотеже цревне флоре и промовишу добро варење.
Поред ових супстанци, уље оригана обилује хранљивим састојцима попут флавоноида, магнезијума, калцијума, цинка, гвожђа, калијума, бакра, бора, мангана, витамина А, Ц, Е и ниацина, имајући следећа својства за здравље:
- Борба против вирусних, бактеријских, гљивичних и паразитских инфекција;
- Смањите бол и упале помажући код проблема као што су колике, реуматизам и болови у мишићима;
- Борите се са кашљем и респираторним проблемима, грипом и прехладом и треба их користити у ароматерапији кипућом водом;
- Побољшати варење смањењем гасова и колика;
- Борите се против микоза на кожи и наносите их на место заједно са мало кокосовог уља;
Уље оригана може се наћи у продавницама здраве хране и апотекама, а цена му варира између 30 и 80 реала.
Како се користи
Есенцијално уље оригана не треба уносити јер може проузроковати опекотине једњака и желуца. Дакле, најбољи начин употребе есенцијалног уља оригана је дубоко удисање. За то се мора мирисати директно из боце са уљем, дубоко удишући, задржавајући ваздух и пуштајући ваздух кроз уста. У почетку треба да радите 3 до 5 инхалација 10 пута дневно, а затим повећајте на 10 инхалација.
Ориганово уље се може наћи у капсулама и треба га узимати према упутствима произвођача, а то су обично 1 до 2 капсуле дневно.
Главне благодати оригана
Погледајте у овом видеу најбоље разлоге за свакодневну конзумацију више оригана:
Последице
Генерално, употреба оригановог уља је сигурна и не изазива нежељене ефекте, али неки људи осетљиви или алергични на биљку оригана могу да имају проблеме као што су иритација коже, дијареја и повраћање. Пре локалне примене на кожи, на пример, требало би да ставите само малу количину уља на кожу и пазите на нежељене реакције.
Кога не потрошити
Ориганово уље је контраиндиковано људима који имају алергије на мајчину душицу, босиљак, нану или жалфију, јер могу бити осетљиви на уље оригана, јер је породица биљака иста.
Поред тога, труднице га не би смеле користити, јер уље може стимулисати менструацију и повећати ризик од побачаја или превременог порођаја.