Садржај
Плантаго овата је лековита биљка, позната и као псиллиум, која се може користити за неколико здравствених проблема, попут високог холестерола и затвора.
Плантаго овата чије је научно име П.силлиум, могу се купити у продавницама здраве хране и неким дрогеријама.
Плантаго овата (Псиллиум)
Плантаго овата вам помаже да изгубите килограме, као и да допуни третман затвора, високог холестерола, вишка гасова, дијабетеса типа 2, акумулације мокраћне киселине и срчаних проблема.
Својства плантаго овата (Псиллиум)
Особине плантаго овата укључују његово лаксативно, стимулишуће, антидијабетичко и знојење.
Упутства за употребу Плантаго овата (Псиллиум)
Коришћени део плантаго овата је његово семе за прављење чаја.
- Чај од плантаго овате: Кувајте 3 грама семена са 100 мл воде 5 минута. Оставите да одстоји док се не охлади, процедите и узимајте до 3 пута дневно.
Нежељени ефекти Плантаго овата (Псиллиум)
Нежељени ефекат плантаго овата је повећање нивоа натријума у крви.
Контраиндикације за Плантаго овата (Псиллиум)
Плантаго овата је контраиндикована током трудноће, дојења и за децу млађу од 12 година.