Садржај
Тоник рузмарина је одличан стимуланс за побољшање памћења. Рузмарин има хидратантна, ревитализујућа и поправљајућа својства. Поред тога, ако се рузмарин користи као лосион, може ублажити болове у мишићима. Али најупечатљивија карактеристика ове лековите биљке је начин на који делује у мозгу.
То је грм с типичном аромом медитеранског подручја. Његови листови су нежни, мирисни и богати есенцијалним уљем. Може се користити у неколико облика, у облику чаја, инфузије, зачина и многих других.
Погледајте рецепт:
Састојци
- 20 г листова рузмарина
- 1 шоља кључале воде
Режим припреме
Додајте листове рузмарина, у шољу кључале воде и поклопите. Оставите да се охлади, процедите и пијте даље.
Рузмарин јача, побољшава памћење и такође служи као кућни лек за вртоглавицу.
Како природно побољшати памћење
Други начин за побољшање памћења и концентрације је редовно јести храну богату омега 3, као што су свежа туна, лосос и цхиа семе, на пример. Такође се препоручује пијење зеленог чаја током целог дана и једење 1 квадрата тамне чоколаде након доручка. Погледајте још савета у овом видеу:
Направио: Туа Сауде Уреднички тим