Садржај
Авокадо витамин је одличан природни начин за глатку кожу, јер је авокадо богат витаминима и природним уљима која дубински влаже кожу и спречавају оксидациони ефекат слободних радикала.
Поред тога, овај витамин, у народу познат као гуацамоле у чаши, пружа и друге здравствене бенефиције, укључујући смањење холестерола, повећање енергије, смањење умора и побољшање концентрације.
Дакле, пијење овог витамина је одлично за одржавање коже младом и побољшање квалитета живота.
Састојци
- Пола зрелог авокада
- 4 парадајза
- 2 метра коријандера
Режим припреме
Уклоните језгро авокада, а затим помоћу кашике уклоните пулпу. Затим додајте све састојке у блендер и добро блендајте док не формирају хомогену смешу. Пијте најмање 1 шољу овог витамина сваког дана.
Ако витамин постане превише густ, можете додати мало воде или јести кашиком.
Погледајте још један укусни рецепт за авокадо у следећем видеу:
Погледајте друге природне лекове који помажу да ваша кожа остане савршена:
- Домаћи лек за уклањање мрља са коже
- Домаћи лек за уклањање митесера са коже
Направио: Туа Сауде Уреднички тим