Садржај
Прање лица је веома важно у лечењу акни, јер омогућава смањење масноће коже, уз уклањање вишка бактерија П. акне, који су главни узрок акни код многих људи.
Стога је идеално лице прати најмање два пута дневно, једном ујутру након буђења, како би се елиминисало уље које се акумулира током ноћи, а друго на крају дана, пре него што одете. спавати, да очистите уље које се скупљало током целог дана.
Тачна техника прања лица
Када перете лице, следите ове кораке:
- Оперите руке пре него што оперете лице, како бисте елиминисали бактерије које могу бити на кожи;
- Навлажите лице топлом или хладном водом;
- Нежно трљајте лице сопственим сапуном рукама;
- Сушење лица меким пешкиром и лагано шамарање, јер трљање пешкира може учинити вашу кожу иритиранијом.
Пешкир који се користи за сушење лица, осим што је мекан, у идеалном случају би требало да буде и мали и индивидуалан, тако да се одмах након тога може ставити на прање. То је зато што се приликом чишћења лица бактерије акни задржавају на пешкиру и могу се размножавати, враћајући се на кожу приликом другог коришћења пешкира.
Који је најбољи сапун за прање лица
Употријебљени сапун би требао бити самобез уља',' без уља 'или' анти-комедогени ', без потребе за коришћењем антисептичних или пилинг сапуна, јер могу исушити кожу или погоршати упалу коже. Сапуни са ацетилсалицилном киселином такође се смеју користити само уз индикацију дерматолога, јер многе креме које се користе у лечењу већ садрже ову супстанцу у свом саставу, што може довести до предозирања.
Шта радити након прања лица
Након прања лица такође је неопходно влажити кожу кремом без уља или матирање, као што је Еффацлар Ла Роцхе-посаи или Нормадерм Вицхи, јер, иако кожа производи пуно уља, обично је врло дехидрирана, што отежава лечење.
Поред тога, мора се одржавати употреба крема против акни које је назначио дерматолог, као и одговарајућа дијета која помаже у смањењу стварања уља на кожи. Ево неколико савета нашег нутриционисте:
Погледајте и листу најбољих намирница за лечење акни.