Садржај
Криотерапија је терапијска техника која се користи у физиотерапији која користи термалне врећице, лед или посебне уређаје за лечење упале и болова у телу, смањујући симптоме попут отока и црвенила.
Употреба прехладе са криотерапијом такође се може извести у естетске сврхе, коришћењем специфичних уређаја, на пример, борбом против локализоване масти, целулита и опуштености или уклањањем брадавица. Ако желите да знате о индикацијама и како се врши естетска криотерапија, погледајте: Естетска криотерапија.
Поред тога, криотерапија је такође метода за лечење брадавица у интимном пределу, ХПВ-ом, гинекологом и одређеним материјалом. Погледајте више на: Криотерапија за лечење ХПВ-а.
Ознаке ледених облога
Терапијске индикације ниске температуре укључују:
- Повреде мишића, попут уганућа, удараца или модрица на кожи;
- Ортопедске повреде, попут глежња, колена или кичме;
- Упала мишића и зглобова;
- Болови у мишићима;
- Лагане опекотине.
Криотерапија и термотерапија, која користи топлоту уместо хладноће, могу се заједно користити према повреди. У следећем видеу научите како да бирате између топлих или хладних облога за лечење сваке повреде:
Како се користи
Криотерапију треба користити уз водство физиотерапеута, а може бити на неколико начина, попут дробљеног леда или камена, умотана у крпу или у посебне термичке вреће. Ове вреће се могу наћи у апотекама, а могу бити различитих врста и величина, а могу бити флексибилне или на пример на чичак, што олакшава њихову употребу.
Такође можете да направите уроњено купатило са леденом водом, употребом спреја или чак са течним азотом. Без обзира на одабрану технику, употреба леда мора се зауставити у случају тешке нелагодности или губитка осећаја, време контакта леда са телом никада не сме бити дуже од 20 минута, како кожа не би опекла.
Против индикација криотерапије
Како се ради о методи која омета циркулацију крви, метаболизам и нервна влакна коже, морају се поштовати контраиндикације за употребу леда јер, када се техника користи непримерено, може наштетити здрављу особе, погоршавајући болести кожа и лоша циркулација, на пример.
Лед се не сме користити када:
- Кожне ране или болести, попут псоријазе, јер прекомерна прехлада може додатно иритирати кожу и оштетити зарастање;
- Лоша циркулација крви, попут тешке артеријске или венске инсуфицијенције, јер овај поступак смањује циркулацију тела на месту где се примењује, а то може бити штетно за оне који већ имају измењену циркулацију;
- Имунска болест повезана са прехладом, као што је Раинаудова болест, криоглобулинемија или чак алергије, на пример, јер лед може покренути кризу;
- Несвестица или ситуација у коми или са неком врстом закашњења у разумевању, јер ови људи можда неће моћи да обавеште када је прехлада врло интензивна или изазива бол.
Поред тога, ако се симптоми бола, отока и црвенила на леченом екстремитету не побољшају криотерапијом, треба консултовати ортопеда како би се истражили узроци и лечење усмерило на сваку особу. антиинфламаторни лекови, на пример.