Садржај
Афродизијачка кухиња је одличан начин за подстицање сексуалног апетита, јер користи храну која повећава производњу полних хормона и побољшава циркулацију крви, узрокујући да више крви стиже до гениталија, што повећава осетљивост у региону и трајање задовољство.
Следећи рецепти су богати овом врстом хране и могу се користити за подстицање романтичног сусрета у било које доба дана.Међутим, сваки рецепт је приказан за одређени оброк у дану, тако да можете лакше саставити једнодневни мени.
Погледајте која се храна сматра афродизијаком и креирајте сопствене рецепте.
1. Врућа чоколада са циметом (доручак)
Чоколада повећава осећај задовољства и благостања у телу, док цимет стимулише циркулацију крви и повећава жељу.
Састојци:
- 1 шоља млека
- 1 шоља павлаке
- 120 г тамне чоколаде
- Цимет у праху по укусу
Режим припреме:
У тањиру загрејте млеко и крему док не постану кремасти, а затим додајте исецкану чоколаду. Добро мешајте на лаганој ватри док се сва чоколада не отопи. Додајте цимет и наставите да мешате док не постане врло кремаст. Служите топло.
Као додатак можете користити хлеб од целог зрна са сиром рицотта зачињеним биљем.
2. Сок од манга, поморанџе и ђумбира (јутарња ужина)
Ђумбир побољшава циркулацију крви повећавајући количину крви која одлази у гениталије и осетљивост у том делу тела.
- Зрели манго
- Сок од 2 поморанџе
- 1 кашика нарибаног ђумбира
- 3 коцке леда
Припрема: Све састојке умутите у блендеру.
3. Лосос у сосу од капара (ручак)
Ово јело је богато витаминима А, Б и Ц и омега-3, што погодује циркулацији крви и јачању срца.
Састојци:
- 400 г лососа
- 2 каранфилића белог лука
- 4 средње резана кромпира
- 1/2 лимуновог сока
- Першун, рузмарин, маслиново уље и со по укусу
- За сос:
- 1/4 мала чаша капарица
- 1/2 кашике несланог путера
- 1/2 сока од поморанџе
- 1/2 кашике кукурузног шкроба
- Першун по укусу
Режим припреме:
Лосос зачините зачинским биљем, прстохватом соли и лимуновим соком, остављајући ову смешу најмање 30 минута да уклопи укус. У посуди са рерном прекријте дно кришкама кромпира и пошкропите са мало уља, а затим на врх ставите кришке лососа и зачин који је мариниран. Попрскајте са још мало уља и пеците у загрејаној рерни приближно 30 минута.
За сос, оцедите капаре које ћете користити и оперите их водом да бисте уклонили вишак соли. У тигању на тихој ватри загрејте путер, додајте капаре, сок од поморанџе и першун, па додајте кукурузни скроб растворен у мало воде. Све брзо промешајте и искључите ватру.
Уклоните кувани лосос из рерне и налијте сос са капарима на врх.
4. Воћна салата са медом и јечмом (поподневна ужина)
Бобице су богате витамином Ц, који помаже у побољшању циркулације, док мед повећава производњу полних хормона. За крај, зоб даје енергију за интимност.
Састојци:
- 1 чинија састављена од јагода, боровница, ацаи и банана;
- 1 кашика меда;
- 2 кашике овсених пахуљица.
Припрема: Састојке помешајте у чинији и пустите да послуже са плодовима мало охлађеним.
5. Шкампи са белим луком и бибером (вечера)
Бибер повећава метаболизам и побољшава циркулацију крви, стимулишући сексуални апетит.
Састојци:
- 300 г великих козица
- 2 каранфилића белог лука
- ½ бибер девојчица прст
- 1 кашичица соли
- 2 кашике палминог уља
- Коријандер по укусу
- 1 лимун исечен на 4 дела
Режим припреме:
Ољуштите и очистите козице. Исецкајте бели лук и бибер, па помешајте са сољу. Овом смешом зачините шкампе, додајте палмино уље и маринирајте 20 минута у фрижидеру. У врло врућој тави динстајте козице око пет минута док не постану ружичасте. Послужите посуто цилантром по укусу и кришкама лимуна, у пратњи белог пиринча.
Погледајте видео испод и погледајте још савета за комплетну романтичну вечеру.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим