Садржај
Бол у препонама је чест симптом код трудница и људи који се баве спортовима високог утицаја, попут фудбала, тениса или трчања. Генерално, болови у препонама нису озбиљан симптом, могу се појавити и на левој и на десној страни препона због истих узрока, као што су напрезање мишића, ингвиналне и трбушне киле, инфекције и ишијас.
Међутим, ако болу у препонама треба више од једне недеље да нестане или су праћени другим симптомима као што су температура изнад 38ºЦ, стално повраћање или крварење у урину, препоручује се одлазак лекару на тестове и тачно препознавање проблема, започињање одговарајућег третмана .
Главни узроци болова у препонама
Бол у препонама је чест симптом и код мушкараца и код жена, а може бити узрокован прекомерним гасовима, упалом ишијасног нерва, апендицитисом или камењем у бубрезима. Међутим, најчешћи узроци болова у препонама су:
1. Трудноћа
Уобичајено је да жене осећају бол и нелагоду у препонама на почетку и на крају трудноће, а то је зато што зглобови кукова постају опуштенији како би омогућили развоју плода и повећању стомака. Генерално, болови у препонама у трудноћи се погоршавају када трудница легне на леђа, рашири ноге, попне се степеницама или након великих напора.
Шта треба урадити: када се током трудноће појаве болови у препонама, препоручује се лагане вежбе, попут водене аеробике или пилатеса, и коришћење посебних гаћица за труднице како би се повећала стабилност карличног подручја и смањила нелагодност. Поред тога, важно је избегавати степенице и узимати лекове само ако им то налаже лекар.
2. Проблеми у тестису
Неке промене у мушком гениталном региону, као што су епидидимитис, орхитис, мождани удар или торзија тестиса, могу довести до болова у препонама, поред болова у тестисима, што је прилично неугодно за мушкарце и има директан утицај на квалитет њиховог живота. Сазнајте о другим узроцима болова у тестисима.
Шта урадити: Препоручује се консултација са урологом углавном ако бол траје дуже од 3 дана или је врло интензиван и повезан са другим симптомима, поред директног ометања свакодневних навика мушкарца.
3. Повреда мишића
Бол у препонама може се десити и због оштећења мишића које се може догодити након трчања или због прекомерне физичке активности, а може се десити и када особа има једну ногу краћу од друге, чак и ако је разлика само 1 цм , што може довести до тога да особа хода на лош начин и да изазове бол и нелагодност у препонама.
Шта урадити: Обично у овим случајевима није потребан посебан третман и бол пролази природно без потребе за лековима. Међутим, препоручује се одмор и наношење леда на погођено подручје, све док бол не попусти.
У случајевима када се бол погоршава или ако се разматра хипотеза да постоји разлика између висина ногу, потребно је консултовати се са ортопедом и урадити радиографске снимке како би се проверило да ли постоји потреба за ношењем ципела са улошком који одговарају висини ногу, а самим тим , смањити бол и нелагодност који се могу осетити у препонама.
4. Кила
Бол у препонама може се десити и због ингвиналне киле или киле стомака, што се дешава када мали део црева пређе мишиће трбушног зида и резултира избочењем у пределу препона, што може проузроковати много непријатности и болова . Ова врста киле може се догодити због напора да се евакуише или као последица подизања прекомерне тежине, на пример. Научите да препознате симптоме ингвиналне киле и главне узроке.
Шта урадити: у овим случајевима препоручује се наношење леда у регију на 15 минута, 2 до 3 пута дневно и одржавање одмора, избегавајући интензивне активности попут трчања или скакања. Поред тога, у зависности од тежине киле, лекар може препоручити извођење операције за јачање мишића и уклањање киле.
5. Ишијас
Бол у ишијатичном нерву, који се назива и ишијас, такође може довести до болова у препонама, који најчешће зраче у ногу и изазивају сагоревање, које се може погоршати када особа шета или седне.
Шта урадити: у случају ишијаса препоручује се избегавање прекомерних физичких вежби и консултовање лекара опште праксе или ортопеда како би се поставила дијагноза и указао најбољи третман, који обично укључује употребу противупалних лекова и сесије физиотерапије. Погледајте како се ради на лечењу ишијаса.
6. Инфекције
Неке инфекције вирусима, гљивицама или бактеријама могу довести до појаве мале болне квржице у препонама, што указује на то да организам делује против заразног агенса.
Шта урадити: када нема симптома, обично нема потребе за забринутошћу, а квржица би временом требала нестати. Међутим, када се појаве и други симптоми, на пример пражњење или бол приликом мокрења, важно је отићи код уролога или гинеколога како би се истражио узрок инфекције и започело најприкладније лечење.
7. Циста јајника
Присуство циста у јајницима такође може да изазове бол и нелагодност у препонама, посебно у прва 3 дана менструације. Поред болова у препонама, осећате бол и током интимног контакта, дебљања и отежаног губитка килограма, на пример. Погледајте више о цистама јајника.
Шта треба урадити: Препоручује се да жена оде код гинеколога чим се појаве први симптоми, тако да је индициран ултразвук да би се утврдило да ли је заиста реч о цисти и који је третман најизразитији, што може бити употребом контрацептива или операција за уклањање циста.