Садржај
Болест у трудноћи је нормалан и класичан симптом, који осећа већина трудница у првим недељама трудноће. То се, у већини случајева, повезује са повраћањем, а резултат је биолошких, социјалних и психолошких фактора.
Главни узроци мучнине у трудноћи су:
- Хормонске промене које повећавају концентрацију киселине у стомаку и успоравају варење;
- Раст материце који гура стомак према горе, узрокујући сагоревање у грлу;
- Стрес и страх.
Типична мучнина у трудноћи може започети са 4 недеље гестације и, у неким случајевима, траје целу трудноћу, јер је чешћа ујутру. Али у неким случајевима мучнина се може јавити неколико пута дневно, због повећане осетљивости на мирисе током трудноће.
Да би ублажила мучнину, жена може узимати неке лекове попут Драмина или суплементе са ђумбиром, али такође је важно да усвоји здраве навике и избегне врло јаке мирисе. Погледајте који су лекови указани на морску болест у трудноћи.
Савети за ублажавање мучнине у трудноћи
У случају мучнине током трудноће, можете избегавати масну храну јаких мириса и укуса и покушати да се опустите како бисте избегли стрес и страх. Остали савети за спречавање или смањење мучнине у трудноћи су:
- Једење малог комадића ђумбира или сисање куглице ђумбира, јер помаже варењу и смањује иритацију стомачног зида;
- Једите 1 колачић, након буђења, пре него што устанете из кревета;
- Одморите се 20 минута пре устајања;
- Једите свака 3 сата, у малим количинама - научите како да се храните током трудноће;
- Пијте око 2 литре воде дневно;
- Избегавајте топлу или веома зачињену храну;
- Сисајте лимунов попсицле;
- Вежбајте вежбе према медицинским индикацијама - Погледајте неке вежбе које се могу вежбати током трудноће;
- Избегавајте јаке мирисе или оне који узрокују мучнину.
Када је морска болест врло упорна и узрокује стално повраћање, морате о томе обавестити лекара акушера како би могао да препише лек против болести, јер је важно да се трудница добро храни и добро хидрира за добробит и развој бебе.
Лечење морске болести током трудноће треба да препоручи акушер, посебно ако је природан, јер неправилна употреба може довести до компликација током трудноће. Погледајте неке кућне лекове против морске болести у трудноћи.