Садржај
Овај рецепт за моуссе од чоколаде и авокада, осим што је једноставан за направити, одлична је опција за десерт за дијабетичаре, јер нема шећер или засићене масти.
Поред тога, овај моуссе од чоколаде и авокада има 182 калорије на порцију од 100 грама и одлична је алтернатива традиционалном рецепту који могу да користе и вегетаријанци јер нема јаја или млеко.
Састојци
- 1 зрео авокадо
- 2 кашике какао праха
- 2 кашике меда
- 2 кашичице млевеног цимета
- 1 прстохват соли
Режим припреме
Додајте све састојке у блендер и добро истуците да бисте добили хомогену крему. Ставите у посуде, а затим ставите у фрижидер на 2 сата.
Овај рецепт за моуссе од тамне чоколаде и здрав авокадо такође је богат антиоксидантима, доприносећи здрављу кардиоваскуларног система, међутим, не бисте требали јести више од једне шоље овог моусса недељно.
Остале лагане, укусне и здраве рецепте погледајте на:
- Рецепт за дијететски колач за дијабетес
- Рецепт за десерт од дијабетеса
- Рецепт за чоколадну торту од холестерола