Садржај
Одлично домаће решење за ларингитис је јабучни сируп са шаргарепом и ђумбиром јер има антиинфламаторна и антисептичка својства која ће допринети борби против упала у овом региону.
Састојци
- 1 мала нарибана јабука
- 1 мала нарибана шаргарепа
- 1 комад ђумбира око 2 цм
- 1 шоља воде
- 1 шоља меда
Режим припреме
Ставите све састојке осим меда у шерпу и кључајте око 20 минута, на лаганој ватри, уз стално мешање. Сачекајте да се охлади, добро процедите фином цедиљком, а затим додајте мед у течни део. Узимајте 4 кашике овог домаћег сирупа дневно током кризе ларингитиса.
Други корисни савети су да сачувате глас, радије одаберите храну коју је лако прогутати, као што су супе, кашице и кашице, и пијте пуно воде собне температуре, избегавајући конзумацију масне, вруће или смрзнуте хране.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим