Садржај
Сокови страственог воћа су изврсни кућни лекови за смиривање, јер имају супстанцу познату као пасифлора која има седативна својства која делују директно на нервни систем и помажу вам да се опустите.
Изврсне су опције за оне који пате од стреса, анксиозности и напетости, а осим што помаже да се смири, маракуја је и воће богато витаминима А, Ц и Б комплексом, који му дају антиоксидативно деловање, што доприноси правилном функционисању организма. Откријте све здравствене предности маракује.
1. Природни сок од страственог воћа
Састојци
- 2 велике маракује;
- 1 литар воде;
- Мед или агавин сируп.
Режим припреме
Уклоните пулпу воћа кашиком, ставите је у блендер и претуците време да "пулсира". Затим целулозу процедите у сито и додајте поново у блендер, засладите је медом или агавиним сирупом, на пример, и добро умутите. Сок је спреман за сервирање и можете пити 2 чаше дневно.
Ако желите да смршате, научите како да припремите сок од страственог воћа са влакнима.
2. маракуја таква
Ово је укусан рецепт за доручак или грицкалице, на пример.
Састојци
- 200 мл сока од грожђа;
- 200 мл сока од јабуке;
- 200 мл сока од страственог воћа;
- 3 листа маракује;
- 5 г камилице;
- 2 листа лимуна;
- 180 мл воде за чај.
Режим припреме
Припремите чај са водом, камилицом, маракујом и лишћем лимуна. Да бисте то урадили, једноставно прелијте лековито биље кључалом водом и оставите да стрми приближно 10 минута.
Затим, након што се чај охлади, додајте остале готове сокове и добро измешајте. Можете га ставити у фрижидер и пити свеже неколико пута дневно. Погледајте како да припремите друге чајеве за бољи сан.