Садржај
Дијета типа АБ у крви има највише могућности хране, јер је мало штетне хране. Довољно је хранити се искључиво корисном и неутралном храном да бисте могли лакше да смршате.
Корисна и неутрална храна:
ћуретина, патка, фазан, јагњетина, зец, бакалар, сардина, пастрмка, ђон, јетра, обрано млеко, соја, скута, папаја, јабука, рикота, викендица, смоква, бели лук, цвекла, ђумбир, камилица, трешња, шљива, ананас, грожђе, малина, бресква, пшеничне клице, гранола, чоколада, вино, шафран, мед, меласа, власац, поточарка, боранија.
Штетна храна:
Говедина, пилетина, шунка, телетина, шкампи, инћун, остриге, дагње, раке, пуномасно млеко, пармезан, проволон, брие, манго, поморанџа, артичока, сирће, анис, јечмени слад, бибер, тапиока, капари , житарице за доручак, кукурузни скроб, гуава, павлака, банана.
Ако одаберете дијету која искључује храну штетну за вашу крвну групу, теже ћете се разболети и ојачати имунолошки систем.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим