Садржај
Болови у рукама могу се десити због аутоимуних болести, попут реуматоидног артритиса и лупуса, или због понављајућих покрета, као у случају тендинитиса и теносиновитиса. Иако може указивати на озбиљне болести, бол у рукама може се лако лечити физикалном терапијом или употребом антиинфламаторних лекова, кортикостероида или имуносупресива, према препоруци ортопеда.
Овај бол обично прати тешкоћа у извођењу једноставних покрета, као што је држање чаше или писање, на пример. Када су болови трајни или рука боли чак и у мировању, препоручује се одлазак у хитну медицинску помоћ или консултација са ортопедом како би се могли обавити тестови, поставити дијагноза и, на тај начин, започети најбољи третман.
10 главних узрока болова у рукама су:
1. Артритис
Артритис је главни узрок болова у рукама и одговара упали зглобова која резултира сталним болом, укоченошћу и потешкоћама у кретању зглоба. Ово запаљење може да захвати и зглобове зглоба и прстију, узрокујући бол и спречавајући једноставне покрете, попут писања или узимања предмета.
Шта треба урадити: Највише назначено у случају артритиса је одлазак код ортопеда ради потврде дијагнозе и започињања лечења, што се обично ради физиотерапијом и употребом антиинфламаторних лекова за ублажавање болова .
2. Синдром карпалног тунела
Синдром карпалног тунела чест је у професијама које захтевају употребу руку, попут фризера и програмера, а карактерише га сабијање нерва који пролази кроз зглоб и наводњава длан, изазивајући трнце и фине болове у прстима. .
Шта урадити: Лечење синдрома карпалног канала треба започети чим се појаве први симптоми који спречавају развој синдрома и постају озбиљнији проблем. Лечење се врши физиотерапијом, али у тежим случајевима може се препоручити операција. Погледајте како се врши лечење синдрома карпалног канала.
3. Тендонитис
Тендонитис је запаљење тетива руку услед понављајућих напора, узрокујући отицање, пецкање, сагоревање и бол у рукама чак и малим покретима. Тендонитис је чест код људи који увек изводе исти покрет, попут кројачица, спремачица и људи који дуго куцају.
Шта урадити: Када се примете симптоми тендонитиса, важно је на неко време зауставити извођење активности, како би се избегле озбиљније повреде. Поред тога, препоручује се стављање леда на погођено подручје ради ублажавања симптома и узимање антиинфламаторних лекова према упутствима лекара. Сазнајте који су 6 корака за лечење тендонитиса руку.
4. Прелом
Лом шаке, зглоба или прста чест је код људи који се баве спортовима, на пример рукометом или боксом, али се то може догодити и услед незгода или удараца и карактерише промена боје, оток и бол у преломљеној регији. Стога је тешко извршити било какав покрет када је шака, прст или зглоб сломљен. Познавати друге знаке и симптоме прелома.
Шта урадити: Препоручује се извођење рендгенског снимка како би се потврдио прелом, поред имобилизације прелома, како би се спречила употреба шаке и на крају погоршало прелом. Поред тога, лекар може назначити употребу неких лекова за ублажавање болова, попут Парацетамола. У зависности од обима и тежине прелома, може се препоручити физикална терапија која помаже у опоравку покрета.
5. испустите
Гихт је болест коју карактерише акумулација мокраћне киселине у крви која може довести до отока и потешкоћа у померању погођеног зглоба. Чешће се симптоми примећују на ножном прсту, међутим гихт такође може утицати на руке, остављајући прсте отеченим и болним.
Шта урадити: Дијагнозу поставља реуматолог, обично се потврда врши лабораторијским тестовима који указују на концентрацију мокраћне киселине у крви и урину, а најчешће је индикована употреба лекова за ублажавање болова и упала , попут Аллопуринола, на пример. Сазнајте више о лечењу гихта.
6. Реуматоидни артритис
Реуматоидни артритис је аутоимуна болест коју карактеришу бол, црвенило, оток и потешкоће у кретању погођеног зглоба шаком.
Шта урадити: Препоручује се одлазак код реуматолога ради постављања тачне дијагнозе, што се обично постиже посматрањем симптома и лабораторијским тестовима. Након потврде дијагнозе, лекар може указати на употребу антиинфламаторних лекова, кортикостероида или имуносупресивних лекова. Поред тога, препоручује се извођење физикалне терапије и усвајање дијете богате антиинфламаторном храном, на пример туњевином, лососом и поморанџом.
7. Лупус
Лупус је аутоимуна болест која може изазвати упалу коже, очију, мозга, срца, плућа и зглобова, попут руку. Научите како да идентификујете лупус.
Шта урадити: Лечење се врши према упутствима реуматолога и обично се користи уз употребу противупалних средстава за ублажавање болова и упала и имуносупресивних лекова, поред физикалне терапије.
8. Теносиновитис
Теносиновитис одговара запаљењу тетива и ткива које окружује групу тетива, узрокујући бол и осећај мишићне слабости, што може отежати држање чаше или виљушке, на пример, јер постаје болно. Теносиновитис може бити узрокован можданим ударима, променама у имунолошком систему, инфекцијом и хормоналним променама.
Шта урадити: У случају теносиновитиса, препоручљиво је оставити захваћени зглоб у мировању, избегавајући свако кретање које користи тај зглоб. Поред тога, може бити назначена употреба антиинфламаторних лекова или кортикостероида и сесије физикалне терапије, тако да је опоравак зглобова бржи.
9. Рејнаудова болест
Рејнаудову болест карактерише промена у циркулацији услед изложености хладноћи или наглим емоционалним променама, због чега врхови прстију постају беличасти и хладни, што доводи до осећаја пецкања и пулсирајућег бола. Сазнајте више о Раинауд-овој болести.
Шта урадити: Да бисте ублажили симптоме, можете загрејати врхове прстију, стимулишући тако циркулацију. Међутим, ако почну да се мраче, важно је отићи лекару како бисте избегли напредовање до стања некрозе, у којем је потребно ампутирати врх прста.
10. Дупуитренова контрактура
У Дупуитреновој контрактури, особа има потешкоћа да потпуно отвори руку, са боловима у длану и присуством „ужета“ за које се чини да држи прст. Обично су мушкарци погођенији од 50. године, а длан руке може бити веома болан и захтева лечење, јер када се не започне лечење контрактура се погоршава, а погођени прсти постају све више и више тешко отворити.
Шта урадити: Ако постоје знаци који указују на ову врсту повреде, препоручује се да особа оде код лекара како би се проценила рука и могла доћи до дијагнозе. Најизразитији третман је физиотерапија, али могуће је одлучити за ињекцију колагеназе или операцију за уклањање контракције палмарне фасције.
Када ићи код лекара
Важно је отићи лекару када су болови у руци трајни, изненада се појаве или када постоје болови чак и када се рукама не улаже напор. Када се утврди узрок, лекар може да укаже на употребу лекова за ублажавање болова или упале, поред физикалне терапије и одмора руку.