Садржај
Овај рецепт за Дукан хлеб је рецепт са мало угљених хидрата и, према томе, може се користити у 3. фази Дукан дијете јер у овој фази дијете почињемо да уводимо храну са угљеним хидратима. Сазнајте више детаља о свакој фази Дукан дијете.
Да бисте појели овај хлеб, можете додати, на пример, 1 кришку белог сира или пурећих прса.
Састојци
- 7 кашика овсених мекиња
- 5 кашика пшеничних мекиња
- 1 кашичица заслађивача у праху
- 2 јаја
- 1 кашичица прашка за пециво
- Пола шоље чаја од обраног млека
- 2 кашике обраног млека у праху
- 1 кашика лагане скуте
- Соли по укусу
- Цимет у праху по укусу
- 1 кашичица есенције ваниле
Режим припреме
Загрејте рерну на 180 ºЦ и подмажите плех за векне. У чинији помешајте све суве састојке осим квасца и додајте осталим састојцима који су већ помешани. Квасац се мора додати након хомогенизације смеше. Затим само сипајте у плех и пеците отприлике 25 минута.
Погледајте и друге рецепте са ниским гликемијским индексом за мршављење на:
- Дукан Диет Цхеесецаке Рецепт
- Како направити хлеб од слатког кромпира да бисте смршали