Садржај
Сок од шаргарепе и купуса изврстан је домаћи лек за јачање костију, јер је овај сок богат витаминима А и Ц, сумпором, калцијумом и гвожђем, што га чини савршеном комбинацијом не само костију већ и свег здравља .
Овај сок се препоручује и спортистима којима је потребна већа физичка припрема за свакодневне задатке, јер је код јаких костију мањи ризик од настанка модрица или других повреда. Овај кућни лек такође спречава болести као што су реуматизам, артритис и артроза, јер доприноси одржавању здравих зглобова.
Састојци
- 2 шаргарепе;
- 3 листа купуса;
- 1 штапић целера;
- 1 мала шака коријандера;
Режим припреме
Оперите све састојке, исеците на ситне комаде, а затим додајте у центрифугу да смање сок.
Да би се осигурали најбољи резултати, сок треба пити најмање 2 пута дневно.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим