Садржај
Прелом кичме је озбиљан проблем који може проузроковати трајну парализу ногу или тела, у зависности од погођеног пршљена.
Преломи кичме су генерално узроковани саобраћајним незгодама, падовима са висине или спортским незгодама, али ова врста повреда може спонтано настати и код пацијената са остеопорозом или туморима костију, због слабљења костију кичме.
Жидовски прслук
Лечење увек мора започети у болници и водити га ортопед, јер варира у зависности од степена повреде, али обично укључује:
- Употреба Јеветтовог прслука, грлића материце или гипса: користи се у случају прелома кичме без повреда кичмене мождине. Обично се ова врста конзервативног третмана одржава 8 до 12 недеља, све док пршљени не зарасту;
- Хируршка интервенција: у случају тешких прелома и када је захваћена кичмена мождина, користећи метални носач сличан вијцима, који поравнава кичму и подржава тежину тела.
Током опоравка, током прве недеље треба се потпуно одморити и полако започињати лакше свакодневне активности, попут ходања и седења, избегавајући тешке вежбе, попут трчања, пливања или дизања тегова, поштујући сва лекарска упутства.
Када се лечење не уради правилно, чак и код лакших повреда, прелом се може погоршати и, у тим случајевима, може чак постојати ризик од парализе, чак и ако кичмена мождина у почетку није била погођена.
Када радити физикалну терапију
Све док је потребно да останемо у мировању, ортопед може назначити да се сесије физиотерапије спроводе како би се олакшала циркулација и спречила атрофија мишића или развој чирева. Поред тога, у неким случајевима физиотерапеут може да користи уређај за магнетотерапију, назван Магнетрон, који стимулише стварање костију, олакшавајући зарастање прелома. Погледајте све предности ове технике.
Физиотерапеут такође може да изводи вежбе дисања како би спречио респираторне инфекције и ослободио секрете који се акумулирају у плућима. Погледајте 5 вежби за боље дисање након операције.
Како убрзати опоравак
Неке мере предострожности које помажу у избегавању компликација и убрзавању опоравка пршљенова укључују:
- Останите у кревету првих неколико дана, чинећи само покрете које дозвољава ортопед;
- Држите ноге мало уздигнуте, користећи 2 јастука испод ногу како бисте олакшали циркулацију;
- Полако започињте свакодневне активности, уз назнаку лекара и избегавајући интензивније вежбе попут трчања или пливања, на пример;
- Избегавајте нагле покрете кичмом, попут окретања врата или леђа;
Поред тога, хидротерапија, која је блажа врста физиотерапије у води, може бити одличан начин за убрзање процеса опоравка, јер вам омогућава рад и јачање мишића кичме без наношења бола.
Током периода опоравка такође је важно јести уравнотежену исхрану, не дебљати се, а такође је богато калцијумом и витамином Д, како би се ојачале кости, посебно у случају старијих људи са преломом кичме због остеопорозе. Сазнајте више о томе како се хранити на дијети за остеопорозу, што може помоћи у случају прелома.
Након потпуног опоравка од операције и према лекарском савету, препоручује се јести храну богату калцијумом и вежбати постепено и редовно физичко вежбање за јачање костију. Сазнајте још савета гледајући овај видео од нашег нутриционисте и физиотерапеута:
Главне последице прелома кичме
После повреде кичме, кичмена мождина, која представља сноп нерава који пролази кроз кичму, може бити повређена и угрозити покрете делова тела испод те тачке. Дакле, прелом вратне кичме (врата) може проузроковати тоталну парализу тела, док прелом лумбалне кичме (дна леђа) или торакалне може проузроковати парализу ногу.
Компликације прелома кичме обично настају одмах након несреће, током транспорта до болнице или у првим сатима након почетка лечења.
Анатомија кичме
Преломи кичме могу утицати само на кост без повреде кичмене мождине. У овим случајевима не постоје озбиљне последице, попут парализе, која захтева само одмор и лечење, под вођством ортопеда, да би се кост пршљена опоравила.