Садржај
Зелени чај у капсулама је додатак исхрани који има бројне предности као што је на пример помоћ у губитку тежине и волумена, спречавање старења и ублажавање желучаних тегоба и болова, на пример.
Зелени чај у капсулама производе различите лабораторије, а може се купити у продавницама здраве хране, неким апотекама, супермаркетима или на Интернету у облику капсула.
Генерално се саветује узимање 1 капсуле дневно током оброка, али то може варирати у зависности од марке производа.
Чему служи зелени чај
Зелени чај у капсулама има неколико благодати и служи за:
- Губитак килограма, јер повећава метаболизам и сагорева масноће;
- Борити се против старења због своје антиоксидативне снаге;
- Спречити појаву рака, јер се бори против слободних радикала;
- Борите се против снабдевања пропадањем зуба због чињенице да садржи флуорид;
- Помажу у губитку запремине, јер повећавају нагон за мокрењем, због свог диуретичког ефекта;
- Заштитите од прехладе и грипа, јер садржи витамине Б, К и Ц;
- Смањити крвни притисак и лош холестерол у крви, што фаворизује превенцију срчаних болести;
- Ублажите пробавне сметње, дијареју и болове у стомаку.
Иако капсуле имају бројне здравствене бенефиције, такође можете узимати зелени чај у праху, зачинско биље или кесице. Погледајте више на: Предности зеленог чаја.
Како пити зелени чај
Генерално, да би додатак имао жељене резултате, треба узимати 1 капсулу дневно уз оброк.
Међутим, пре него што узмете зелени чај у капсули, прочитајте препоруке, јер количина дневних капсула може да варира у зависности од марке и следите упутства лекара или нутриционисте.
Цена зеленог чаја
Зелени чај у капсулама кошта у просеку 30 реала и може се купити у продавницама здраве хране, неким апотекама и супермаркетима, па чак и на неким веб локацијама на Интернету.
Мере предострожности при употреби зеленог чаја
Зелени чај у капсулама не смеју да користе труднице, деца и адолесценти, хипертензивни болесници и људи који пате од анксиозности или имају потешкоће са спавањем, јер имају стимулативно деловање. У тим случајевима се његова потрошња мора вршити под водством нутрициониста или лекара.
Прехрамбене информације о зеленом чају
Састојци | Количина по капсули |
Екстракт зеленог чаја | 500 мг |
Полифеноли | 250 мг |
Катехин | 125 мг |
Кофеин | 25 мг |
Направио: Туа Сауде Уреднички тим